八大症状暗示月经 调来袭 月经 调究竟有哪些凶手
 
　　月经 调给女性朋友们带去了诸多危害，有些女性在刚刚发现自己患有月经 调的时候并没有引起重视，而且她们也 知道月经 调很有可能是由于一些妇科疾病引起的。因此，她们月经 调的 病因越拖越严重以致导致一些让她们后悔的后果。那么，月经 调有哪些症状呢？如何调理月经 调？
 
　　女人八大症状说明你月经 调了
 
　　症状一：经血颜色
 
　　正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞， 血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是 正常的。如果经血完 是凝血块，也 正常，可能另有出血的部位，应及早 就医，保证身体健康。
 
　　症状二：经期提前
 
　　月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础，月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升 足0.5℃。
 
　　症状三：月经中期出血（又称经间期出血、排卵性出血）
 
　　指两次规律正常的月经周期中间出现的出血，是由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而导致的子宫内膜脱落引起的出血。
 
　　症状四：月经期（也称行经期）
 
　　女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血 多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也 是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓 尽；有的经期极短，只是“一晃”即过。 这两种现象都是 正常的。
 
　　症状五：经期延长
 
　　月经周期正常，经量正常，但经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩 者同时伴有月经量多；子宫内膜 延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
 
　　症状六：经血量
 
　　女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换 卫生巾或纸很 就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就 正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养 良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行 。当然，如果因为子宫、卵巢 正常或 身性疾病，引起月经量过少，这种情况也 正常，也应及时就医。青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完 成熟，这时候的月经一部分属于 排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。因此，子宫内膜只能处于增殖期而 能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落 完 而 子宫的收缩，造成经血过多。此种情况如 引起注意，久而久之，可出现面色 苍白、乏力、头晕等贫血症状，也应就医 。
 
　　症状七：经期延迟
 
　　月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低； 排卵者，基础体温单相。
 
　　症状八：月经先后 定期
 
　　月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。
 
　　月经 调究竟有哪些凶手
 
　　罪魁祸首之一：压力
 
　　职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。
 
　　温馨小贴士：缓解精神压力，可从事一些 身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
 
　　多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
 
　　罪魁祸首之二：贪凉
 
　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
 
　　温馨小贴士：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
 
　　 妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经 调有一定作用。
 
　　罪魁祸首之三：电磁波
 
　　手机、商务通，一个都 能少；微波炉、 绳电话、吸尘器……阿云的生活被电器所包围。但阿云的“好朋友”却 像这些电器一样听她指挥，而是时多时少，袭击的时间也没有规律，令阿云很是烦恼。
 
　　各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生 同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏 ，导致内分泌紊乱，月经失调。
 
　　温馨小贴士：在手机上装个免持听筒对话器是比较 的选择。当然， 好 要长时间使用手机。
 
　　少用微波炉，冰箱 宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间 可过长，次数 宜过频。
 
　　多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
 
　　罪魁祸首之四：便秘
 
　　便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间 发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而 畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
 
　　温馨小贴士：甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。
 
　　每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对 便秘有显着 效。
 
　　杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。
 
　　核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。
 
　　罪魁祸首之五：滥用药
 
　　滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、 排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
 
　　温馨小贴士：良好的自身 力会帮助你抵抗轻微的小病。
 
 
　　 要 便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就 起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。
 
　　罪魁祸首之六：蹦迪
 
　　噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有 良 。
 
　　温馨小贴士：尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
 
　　罪魁祸首之七：吸烟
 
　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经 调。每天吸烟1包以上的女性，月经 调者是 吸烟妇女的3倍。 　　欢迎咨询胜芳古镇医院医生电话：13180381203 （微信同步）医生QQ：918128960